ここ数年の間に一気に人気が加速したセミパーソナルジム。
「手頃な価格でトレーナーから教わりたい」「一人だとモチベーションが上がらないけど、大人数もちょっと・・・」という方には特におすすめできるジムです。
パーソナルトレーニングとは違って、1人のトレーナーが同じ時間に2〜5名程度の会員に指導する形式のジムです。
パーソナルジムが『家庭教師』
だとするなら、
パーソナルジムは『少数制の塾』
という感じです。
ちなみに 通常のフィットネスジムは『自習がメインの予備校』という感じでしょう。
ビジネスモデルとして 受講者１人あたりにかける指導時間が減るほどに、料金は安くなります。
セミパーソナルジムのメリット
セミパーソナルジム のメリットを比較してみます。
↓セミパーソナルジム
- 料金が半分前後
- 複数名なので気楽
- 友人や家族と頑張れる
↓パーソナルジム
- 高価格
- トレーナーと2人きりの抵抗あり
- 1人で頑張る必要がある
一番はやはり料金面です。
半額程度で通えるため長く続けやすくリバウンドもしづらいのが特徴です。
セミパーソナルジムの価格は？
気になる価格ですが、多くのセミパーソナルジムは「月額制」を採用しています。
東京では月額2万円くらいが相場です。
フィットネスジムより高いけど、パーソナルジムよりは安い。という価格です。
なので
「手頃な価格でトレーナーから教わりたい」という方にはおすすめです。
まだまだ施設の数は少ないですが、着実に注目されてきているジムです。ぜひ活用してみてください。
失敗しないセミパーソナルジムの選び方
セミパーソナルジムを選ぶ際は、料金だけでなく通いやすさや指導内容もあわせてチェックしておきましょう。
- 体験・見学の有無：実際のクラスの雰囲気やトレーナーとの相性を事前に確認できると安心です。
- 1回あたりの人数：同じセミパーソナルでも指導人数はジムによって異なります。少人数のほうがより手厚い指導を受けやすくなります。
- 通いやすい立地・時間帯：継続のしやすさは、自宅や職場からのアクセスや予約の取りやすさに大きく左右されます。
こんな人におすすめ
一人だと続けにくいけれどパーソナルほどの予算はかけられないという方や、友人や家族と一緒に楽しく体を鍛えたいという方にセミパーソナルジムは向いています。
