目の下のたるみは、多くの人が悩む美容問題の一つです。ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージの方法を取り入れながら、その効果と他の対策方法について徹底解説します。
ためしてガッテン流リンパマッサージ
STEP 1: 肩まわし
肩を後ろ方向にグルグル回して、リンパの流れを良くします。肩周りの筋肉をほぐすことで、顔周りのリンパの流れもスムーズにします。
STEP 2: 鎖骨マッサージ
指2本を使って、鎖骨をクルクル押しながら刺激します。皮膚を強くさすらないように注意しましょう。鎖骨周りのリンパを流すことで、顔全体のむくみを軽減します。
STEP 3: 耳下のリンパマッサージ
耳裏の下を円を描くようにマッサージして、リンパの詰まりをほぐします。そして2本の指で耳をはさみ、ほぐした詰まりを鎖骨へ流し外側から内側に指を滑らせます。
STEP 4: 首横のリンパ腺マッサージ
最後に、首筋の後ろから鎖骨へとリンパを流して終了です。首筋のリンパを流すことで、顔全体のリンパの流れが良くなります。
目の下・顔・頬のたるみやシワの原因
加齢による筋力の低下
年齢を重ねると目周りの筋力が低下し、目の下がたるむ原因となります。加齢による筋力の低下は避けられません。
肌のハリ・弾力の低下
肌のハリや弾力を保つためには、コラーゲンが必須です。しかし年齢とともに減少していき、質も悪くなってしまいます。肌のコラーゲン量は、50代で20代の半分ほどまで低下します。
眼精疲労
眼精疲労の多くは、日常的なPCやスマホの長時間使用が原因です。目が疲れると老廃物がたまり、たるみへと繋がる可能性があります。
眼窩脂肪が前に押し出される
加齢により筋力が低下すると眼球が下がり、下にある脂肪が前に突出します。目の下のたるみの原因は様々ありますが、眼窩脂肪が前に押し出されてたるみが生じることがほとんどです。
目の下のたるみを取る即効性がある方法と効果
目の下のたるみ・ふくらみ取り手術
たるみ取りの手術は1回の施術で半永久的な効果が期待できます。何をしても改善できなかった目の下のたるみが1度の施術で改善できるので、目の下のたるみで悩んでいる人には1番おすすめです。
医療ハイフ
ハイフとは超音波の熱エネルギーを気になる箇所にあてて、たるみやシワの改善を目指す施術です。メスを使わない施術なので、体への負担は少なく、ダウンタイムもほとんどないと言われています。ただし、効果は半年～1年ほどであるため、定期的に施術を受ける必要があります。
目の下のたるみを取るクリニックの選び方
品川美容外科
料金: 108,900円
施術時間: 約20分
ダウンタイム: 2日～1週間程度
エリア: 全国35院以上
品川美容外科では、目の下のたるみ取りが両側108,900円と業界最安レベルです。さらに安心の1年保証付きで、初めての方でも挑戦しやすくなっています。
TCB東京中央美容外科
料金: 9,800円～
施術時間: 10～20分
ダウンタイム: ほとんどなし
エリア: 全国91院以上
TCB東京中央美容外科の目の下たるみ取りは、解剖学を熟知した高い技術力で満足度90％超えとなっています。注射1つの瞬間治療、ダウンタイムが少なく抜糸もありません。
湘南美容外科
料金: 113,000円～
施術時間: 30～60分
ダウンタイム: 1週間程度
エリア: 全国100院以上
湘南美容外科のたるみ取りは、3部位から脂肪除去して113,000円と低価格です。しっかり脂肪を取り除けるため、高いたるみ取り効果が期待できます。
ためしてガッテン流の方法の効果と限界
リンパマッサージの効果
ためしてガッテン流のリンパマッサージは、目の下のたるみやむくみに対して一定の効果が期待できます。しかし、あくまで予防や軽度の改善に留まることが多いです。
クリニックでの治療の必要性
目の下のたるみが深刻な場合や、即効性を求める場合は、クリニックでの治療が効果的です。リンパマッサージや市販のクリームでは劇的な改善は難しいため、専門的な治療を検討しましょう。
まとめ
ためしてガッテン流のリンパマッサージは、目の下のたるみやむくみの軽減に有効なセルフケア方法です。しかし、加齢や筋力低下が原因のたるみには限界があります。即効性や根本的な改善を求める場合は、美容クリニックでの治療を検討することが重要です。無料カウンセリングを利用して、自分に合った治療方法を見つけましょう。
