20代の髪を守るシャンプー選び｜おすすめ10選【最新版】

オルナオーガニックのシャンプーとトリートメントのセットは無添加の日本製で、500mlボトル2本の実用性が魅力です。主要成分にはヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド・ビタミンC誘導体などサロン品質の美容成分を贅沢に配合しており、乾燥やダメージを受けやすい20代の髪を内側から潤いで満たします。12種の保湿成分と植物由来エキスが頭皮環境を整え、洗い上がりのしっとり感を長くキープします。男性にも使いやすい処方で、香りは控えめ。購入時の総括としてはコストは高めですが、日々のケアを格上げしたい人におすすめです。

• 強み: ・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド等の保湿成分を濃密に配合
• 強み: ・12種の美容保湿成分と植物由来エキスで頭皮環境を整える
• 強み: ・男性にも使いやすい設計で家族利用にも適する
• 弱点: ・価格が4,200円と高めの部類で、長期利用時の月額予算に影響しやすい点
• 弱点: ・AI評価の未完了は判断材料として不足する点

こんな人におすすめ：サロン品質の保湿ケアを家庭で再現したい20代前後の方。日々のケアを格上げしたい方や、家族で長く使える信頼性重視派に適します。香りは控えめで職場でも使いやすく、容量が多くコスパを重視する人には特に向いています。

CHAPUP は毛髪診断士と共同開発した濃密泡スカルプシャンプーで、ノンシリコン・天然成分にこだわり、洗髪するたびに健康な頭皮環境を保ちます。公式販売店として、頭皮と髪への刺激を抑えつつ、豊かな泡立ちで髪を包み込みます。黒髪・カラー・白髪など、どんな髪にも対応する幅広い適性が特徴です。香りは控えめで、長時間の香り持続を気にする方にも向きます。使い心地は優しく、髪の予備洗いにも適します。300ml容量・価格3,380円は現実的なコスト感です。髪の細さや頭皮の敏感さに悩む方は一度試す価値があります。

• 強み: ・毛髪診断士監修による高い信頼性と頭皮環境改善の設計
• 強み: ・ノンシリコン・アミノ酸系で優しい洗浄力と髪の潤い保持
• 強み: ・黒髪・カラー・白髪対応の幅広い適性
• 弱点: ・価格はやや高めの部類で、コストを重視する人には慎重さが必要
• 弱点: ・香りは控えめのため香り重視には不向きなケースあり

こんな人におすすめ：髪と頭皮の総合ケアを専門家監修のもと始めたい20代〜30代の方。敏感頭皮でも使いやすく、家族で共有しても違和感のないシンプル設計を求める人に適しています。

REDEN ハイブリッドシャンプー R1は1本でトリートメント機能を兼ね備えたオールインワンタイプです。ウッディームスクの香りが爽やかで、洗浄と同時に髪内部の補修成分が浸透する設計です。ノンシリコン・アミノ酸系の洗浄成分を採用し、髪の毛先までしっとりとした手触りを保ちます。長時間の香り持続は少し抑えめで、日常使いに適しています。500mlボトル1本でコストパフォーマンスも高く、男性とも相性が良いため、単身者だけでなく家族での使用も想定できます。香りの個人差はあるものの、爽やかな仕上がりが好まれる若年層に特におすすめです。

• 強み: ・トリートメント機能を兼ね備えた1本完結タイプ
• 強み: ・ウッディームスクの香りが日常使いを彩る
• 強み: ・500mlでコストパフォーマンスが高い
• 弱点: ・香りの好みに左右されやすい点
• 弱点: ・オールインワン故に成分選択に拘る人には物足りない場合あり

こんな人におすすめ：忙しく時間を節約したい20代〜30代の方で、髪の補修と頭皮ケアを同時に叶えたい人。家族で使える汎用性と、香りの強さを控えめにしたい方にも向いています。

ザ パブリック オーガニックのシャンプーとトリートメントの詰め替えセットは芯まで健やかをテーマにダメージストレス髪を指通りなめらかな髪へ導きます。100%精油のアロマを特徴とし、フローラルウッディ調の香りと奥深い香りの組み合わせが日常の癒しを生みます。無添加・ノンシリコンを基本とし、日本製の品質管理が安心感を高めます。400mL+400mLのボリュームで家族利用にも適しています。価格は手ごろで、コストパフォーマンス重視の方にも魅力的です。

• 強み: ・芯まで健やかへ導くダメージケア
• 強み: ・100%精油の香りで日常の癒し効果
• 強み: ・詰め替え仕様で環境配慮と経済性
• 弱点: ・香りの強さは個人差がある点
• 弱点: ・セットの容量が家族構成によっては不足と感じる場合あり

こんな人におすすめ：香りとアロマを日常に取り入れたい方、ダメージ髪をケアしつつコスパを重視する家庭向け。洗浄力と保湿のバランスを重視する20代前半〜中盤に最適です。

THE ANSWER ジ アンサー スーパーラメラシャンプーは世界初の花王100年のヘアケア研究からたどり着いた美髪5大必須成分を配合したシャンプーです。補修・うるおい・まとまり・ツヤ・なめらかさを同時に実感でき、髪の内部に成分を行き渡らせるラメラ構造設計が特徴です。ベルガモット＆ダフネの香りが爽やかで、日常のヘアケアをリラックス時間へと変えます。400mlポンプで使い勝手も良く、コスパも安定しています。

• 強み: ・美髪5大必須成分で総合補修力が高い
• 強み: ・ラメラシールドが髪内部まで浸透
• 強み: ・ベルガモット＆ダフネの香りが爽やか
• 弱点: ・香りの好みによって評価が分かれやすい
• 弱点: ・価格は一般的な同等品と比べ安くはない

こんな人におすすめ：ダメージ補修とツヤ感を両立したい20代の方。香りの良さを日々のモチベーションに変えたい人や、朝のスタイリング時間を短縮したい人に適しています。

Bio Lucia は毛髪診断士と共同開発したノンシリコン・オーガニック処方のシャンプーです。天然由来成分98％で赤ちゃんにも使える優しさを実現しており、頭皮の負担を抑えつつ髪のダメージ補修を狙います。アミノ酸系の洗浄力で髪と頭皮の潤いを守り、パサつき・広がり・枝毛などのダメージへ働きかけます。女性向けとして人気ですが男性が使っても違和感のない清潔感の香りと使用感が特徴です。300mlの標準容量で、価格3,380円はコスパの面でも現実的。敏感頭皮の方にも配慮した成分設計で、日々のケアを安定させたい方に適しています。

• 強み: ・ノンシリコン×オーガニック処方で頭皮へ優しい
• 強み: ・天然由来成分99％近くで肌負担を低減
• 強み: ・アミノ酸系洗浄で髪の潤いを長時間保持
• 弱点: ・価格帯は高めに感じる場合あり
• 弱点: ・香りが強くないため香り重視派には不向き

こんな人におすすめ：敏感頭皮やダメージ髪をやさしくケアしたい20代女性を中心に、自然志向と安全性を両立させたい方にぴったりです。

プラストゥモローのシャンプーはタンパク質プロテイン処方を採用したネイチャープロテインCP系のシャンプーで、頬ずりしたくなるようなしなやかな髪へ導きます。自然由来成分を中心に髪内部へ栄養を届け、ダメージ毛の補修と指通りを改善します。詰替えタイプで環境にも優しく、ヘアケアの継続性を高めます。価格は1,320円と手頃で、初めての方にも取り入れやすいのが魅力です。容量は詰替え用で経済性も高く、家族での使用にも向いています。

• 強み: ・タンパク質系処方で髪の補修力が高い
• 強み: ・詰替えタイプでエコとコスパを両立
• 強み: ・ネイチャープロテインCP処方で髪の強度向上
• 弱点: ・香りが穏やかなため嗜好に左右される
• 弱点: ・単体での容量が小さめの印象

こんな人におすすめ：ダメージ髪を内側から補修したい20代前半〜中盤の方。環境へ配慮した詰替えパックを選ぶ人や、手頃な価格で継続使用を考える方に適しています。

ダイアンのシャンプーとトリートメントはオーガニックアルガンオイルと独自のプラチナケラチンでダメージ毛を徹底ケアします。ツヤ髪へと導く設計で、紫外線ダメージやドライな髪質にも対応します。フローラル&ベリーの香りが華やかで、泡立ちの良さと洗浄力のバランスが魅力です。450ml×2のセットでコストパフォーマンスも高め。若年層の髪の悩み、ツヤ不足・広がり・乾燥をケアしたい方に特におすすめです。

• 強み: ・アルガンオイルとプラチナケラチンで補修
• 強み: ・ツヤ髪へ導く高い補修力
• 強み: ・香りが華やかで使い心地が良い
• 弱点: ・価格帯がやや高め
• 弱点: ・香りの好みが分かれやすい

こんな人におすすめ：ダメージ髪のツヤとまとまりを優先する20代後半の方。香りの華やかさを日常のリフレッシュとして取り入れたい人にも適しています。

ORBIS Mr. ミスターヘアケアセットは男性向けのシャンプーとコンディショナーのセットです。頭皮の汗や余分な皮脂を抑えつつ、ハードワックスやスプレー後の汚れを落とす設計で、頭皮ケアと髪の保湿を両立します。うるおいを与えるバイオモイスト成分を配合し、頭皮の油分と水分のバランスを整え、健やかな頭皮環境を保ちます。男性特有の髪・頭皮の悩みに対応する設計で、朝の準備時間を短縮します。価格は3,300円と適正感があり、日常使いのコストパフォーマンスも良好です。

• 強み: ・男性用設計で使い勝手が良い
• 強み: ・頭皮と髪のバランスを整える成分
• 強み: ・セットでコストパフォーマンスが高い
• 弱点: ・女性向け比較だと選択肢が少ない
• 弱点: ・香りが男性寄りの強さに感じる場合あり

こんな人におすすめ：男性の髪と頭皮の清潔感を保ちたい20代〜40代に適します。朝の身支度を時短したい方や、家族で併用したい方にも向いています。

サンスターの COOLBURST は460mLのシトラスハーブ香りの爽快頭皮ケアノンシリコン処方です。爽快な刺激で頭皮をリフレッシュしつつ、頭皮環境を整える設計が特徴です。香りは強すぎず日常使いに適しており、夏場のべたつき対策としても効果的です。コストは800円と非常に手頃で、初めてのシャンプー選択にも適しています。長期的には香りの好み次第で評価が分かれる点には留意しましょう。

• 強み: ・低価格で手軽に試せる
• 強み: ・爽快感のある香り設計
• 強み: ・ノンシリコン処方で頭皮を優しく洗浄
• 弱点: ・香りの好みが分かれやすい
• 弱点: ・成分がシンプルなため補修力は控えめ

こんな人におすすめ：初めての頭皮ケアを試したい20代の方や、日常的なリフレッシュ感を求める方。香りとコストを両立させたい場合にも適しています。